[Beauty]: 消除眼袋抗衰老

现代人的睡眠时间普遍不足, 又加上长时间使用电脑等需要耗费用眼频率的习惯，以及呼吸道过敏等等体质而造成黑眼圈以及眼袋加深，相信非常令人困扰。 要如何改善肿胀及预防色素沉淀呢？快来一起看看吧～

形成眼袋可能原因
1. 眼脸体液堆积： 形成眼袋的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、怀孕期都会造成眼脸部体液堆积，形成眼袋。

2. 属于假性眼袋：多数眼袋属于假性眼袋，是因为睡眠不足，长期面对电脑、杂乱的作息、睡前饮水过量等原因造成。

3. 遗传真性眼袋： 年轻人的眼袋以假性眼袋为主，不规律作息和疲劳用眼造成眼睛长期处于肿胀状态，或是睡前喝水造成的眼部浮肿，也有少数是因为遗传照成的真性眼袋。

那么如何改善肿胀眼袋？
1. 睡前不狂喝水： 临睡前吃得过咸或大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。 应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。

2. 促进血液循环：经常按摩眼脸，通过肌肉运动来促进血液循环：在化妆时，用暖色粉底调整脸部肤色，切忌在眼袋处涂亮色，否则会使眼袋更明显。

3. 多吃优质食物：多吃胶体、优质蛋白、动物肝脏、番茄、马铃薯等富含维A和B2的食物，可为眼睛部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋有良好疗效。

4. 运动后敷眼膜： 眼膜是最常见的帮助去除黑眼圈或者眼袋的化妆品。眼膜不是任何时候使用都很有效果的，运动之后新陈代谢加快，吸收也随之加速。

防黑眼圈及眼袋方法：
1. 黑咖啡消水肿： 因为黑咖啡可以将体内多余的水分排掉，对眼部浮肿有很好的改善作用。

2. 冷敷眼睛消除： 冷敷眼睛很快就可以消肿，而且眼神看起来更加清澈。敷完眼膜后如果能够好好睡一觉，养分在睡眠中慢慢渗透，能够发挥奇效。

3. 涂抹眼霜眼膜：现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的袭击，而且吸收好。

贴士： 洗热水澡的时候，热水能加快血液循环，吸收效果好。